● Inona no atao hoeVitamina C ?
Vitamin C (asidra ascorbic) dia iray amin'ireo otrikaina tena ilaina ho an'ny vatana. Tsy mety levona anaty rano izy io ary hita ao amin'ny vatan'ny vatana mifototra amin'ny rano toy ny ra, ny elanelana misy eo amin'ny sela, ary ny sela mihitsy. Vitamina C dia tsy mety levona tavy, ka tsy afaka miditra amin'ny tavy matavy, ary tsy miditra amin'ny ampahany matavy amin'ny sela hoditra.
Tsy toy ny ankamaroan'ny biby mampinono hafa, ny olombelona dia very ny fahafahany mamorona vitamina C irery ary noho izany dia tsy maintsy mahazo izany avy amin'ny sakafo (na fanampin-tsakafo).
Vitamina Cdia cofactor tena ilaina amin'ny fanehoan-kevitra biolojika isan-karazany ao anatin'izany ny collagen sy ny carnitine synthesis, ny fifehezana ny fanehoana ny fototarazo, ny fanohanana ny hery fiarovana, ny famokarana neuropeptide, ary ny maro hafa.
Ankoatra ny maha cofactor, ny vitamin C dia antioxidant mahery koa. Miaro ny vatana amin'ny zavatra mampidi-doza toy ny radika maimaim-poana, ny poizina amin'ny tontolo iainana, ary ny loto. Anisan'ireny poizina ireny ny setroky ny tanana voalohany na ny setroka, ny metabolisma/fahasimban'ny zava-mahadomelina amin'ny alalan'ny prescription, ny poizina hafa: toaka, loton'ny rivotra, areti-mifindra vokatry ny tavy trans, sakafo be siramamy sy gliosida voadio, ary poizina vokarin'ny viriosy, bakteria. , sy ny pathogens hafa.
● Tombontsoa amin'nyVitamina C
Vitamina C dia otrikaina multifunctional izay afaka manatsara ny fahasalamanao amin'ny fomba maro, ao anatin'izany:
◇ Manampy ny vatana amin'ny fametahana tavy sy proteinina;
◇ Manampy amin'ny famokarana angovo;
◇ Manampy amin'ny fampivoarana sy fikojakojana ny taolana, cartilage, nify ary nify;
◇Manampy amin'ny fiforonan'ny tavy mampitohy;
◇ Manampy amin’ny fahasitranan’ny ratra;
◇Antioxidant sy manohitra ny fahanterana;
◇Misoroka ny fahasimban'ny radika maimaim-poana sy ny adin-tsaina oksidia;
◇Mampitombo ny hery fiarovana ary mampihena ny mety ho aretina mitaiza;
◇Mandrisika ny famokarana collagène, mahatonga ny hoditra, hozatra, ligaments, cartilage ary tonon-taolana ho malefaka sy elastika kokoa;
◇Manatsara ny olan'ny hoditra;
●Loharanon'nyVitamina Cfanampin-tsakafo
Miovaova be ny habetsahan’ny vitamina C voaray sy ampiasain’ny vatana arakaraka ny fomba fandraisany azy (izany no atao hoe “bioavailability”).
Amin'ny ankapobeny, misy loharano dimy amin'ny vitamin C:
1. Loharanon-tsakafo: legioma, voankazo ary hena manta;
2. Vitaminina C mahazatra (vovoka, tablette, fotoana fohy ao amin'ny vatana, mora miteraka aretim-pivalanana);
3. Vitamina C mamokatra maharitra (fotoana maharitra kokoa, tsy mora miteraka aretim-pivalanana);
4. Vitamin C misy liposome (mety ho an'ny marary manana aretina mitaiza, misoroka tsara kokoa);
5. Tsindrona vitaminina C (mety ho an'ny homamiadana na marary mafy hafa);
●IzaVitamina CTsara kokoa ve ny fanampin-tsakafo?
Ny endrika samihafa amin'ny vitamin C dia manana bioavailability samihafa. Amin'ny ankapobeny, ny vitaminina C ao amin'ny legioma sy voankazo dia ampy mamaly ny filan'ny vatana ary manakana ny collagène tsy ho simba ka miteraka scurvy. Na izany aza, raha te hahazo tombontsoa sasany ianao dia asaina mihinana fanampin-tsakafo.
Ny vitamin C mahazatra dia levona anaty rano ary tsy afaka miditra amin'ny sela matavy. Ny vitamin C dia tsy maintsy entina amin'ny rindrin'ny tsinay amin'ny fampiasana proteinina fitaterana. Ny proteinina fitaterana misy dia voafetra ihany. Ny vitamin C dia mihetsika haingana ao amin'ny trakta fandevonan-kanina ary tena fohy ny fotoana. Ny vitamina C mahazatra dia sarotra ny mifoka tanteraka.
Amin'ny ankapobeny, rehefa avy nakavitamina C, Ny vitamina C ao amin'ny rà dia hahatratra ny fara tampony aorian'ny 2 ka hatramin'ny 4 ora, ary avy eo dia miverina amin'ny ambaratonga mialoha ny famenoana (baseline) aorian'ny 6 ka hatramin'ny 8 ora, noho izany dia mila mihinana imbetsaka mandritra ny andro.
Navoaka tsikelikely ny vitamina C mamokatra maharitra, izay afaka mijanona ela kokoa ao amin'ny vatana, mampitombo ny taham-pidirana, ary manitatra ny fotoana fiasan'ny vitamin C amin'ny 4 ora eo ho eo.
Na izany aza, ny vitamin C misy liposome-encapsulated dia tsara kokoa. Voarakitra ao amin'ny phospholipids, ny vitamin C dia raisina toy ny tavy amin'ny sakafo. Atsipazo amin'ny rafitra lymphatika izy io miaraka amin'ny fahombiazan'ny 98%. Raha ampitahaina amin'ny vitamin C mahazatra, ny liposomes dia afaka mitondra vitamin C bebe kokoa amin'ny fikorianan'ny ra. Hita tamin'ny fanadihadiana fa avo roa heny noho ny an'ny vitamin C mahazatra ny taham-pidiran'ny vitamina C misy liposome.
tsotravitamina C, na vitaminina C voajanahary amin'ny sakafo, dia afaka mampitombo ny haavon'ny vitaminina C ao anatin'ny fotoana fohy, fa ny vitamin C be loatra dia ho esorina amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny urine rehefa afaka ora vitsivitsy. Ny vitamin C liposom dia manana taham-pitrandrahana avo kokoa satria ny fampifangaroana mivantana ny liposomes miaraka amin'ny sela tsinay kely dia afaka mandingana ny mpitatitra vitaminina C ao amin'ny tsinay ary mamoaka izany ao anatin'ny sela, ary amin'ny farany dia miditra amin'ny fikorianan'ny ra.
●NEWGREEN FamatsianaVitamina CVovoka/Kapsule/Tablet/Goma
Fotoana fandefasana: Oct-11-2024
