Ny orinasa Alpha-lactalbumin dia manome vovoka α-lactalbumin ho an'ny fanatanjahan-tena sy ny zazakely

Mombamomba ny vokatra:

Alpha-lactalbumin ho an'ny fanatanjahan-tena:

Ny alpha-lactalbumin dia proteinina manan-danja manana fiasa sy fampiasana maro. Amin'ny maha fanampin-tsakafo ara-panatanjahantena lehibe azy, ny alpha-lactalbumin dia ampiasaina betsaka mba hanatsarana ny fitomboan'ny hozatra sy ny fanamboarana ary ny fanatsarana ny fahaizan'ny vatana manohitra ny havizanana.

Fampiasana: a-lactalbumin no tena ampiasain'ny atleta, ny olona tia fanatanjahan-tena ary ny olona mila manangana tanjaky ny hozatra. Ankoatra izany, noho ny fiantraikany tsara amin'ny fampiroboroboana ny fanarenana ny hozatra sy ny fampiroboroboana ny metabolisma, dia azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo ho an'ny mponina amin'ny ankapobeny ihany koa izy io. Asa:

Ny tena fiasan'ny alpha-lactalbumin dia ahitana:

1. Mampiroborobo ny fitomboan'ny hozatra sy ny fanamboarana: Ny asidra amine manankarena amin'ny proteinina a-whey dia afaka manampy amin'ny fanafainganana ny fanamboarana sy ny fitomboan'ny hozatra ary manatsara ny kalitaon'ny hozatra.

2. Manatsara ny fahaizan'ny vatana manohitra ny havizanana: Ny Alpha-lactalbumin dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny angovo ao amin'ny vatana, mampihena ny havizanana, ary manatsara ny fiaretana.

3. Mampiroborobo ny metabolism: ny proteinina a-whey dia afaka manampy amin'ny fampivoarana ny metabolism, manampy amin'ny fandoroana tavy, ary mitazona ny vatana ho salama.

Torolalana:

Amin'ny ankapobeny dia amidy amin'ny endrika vovoka ny alpha-lactalbumin. Ny fomba fampiasa matetika dia ny manampy vovony α-lactalbumin mifanentana amin'ny rano, ronono na ranom-boankazo, afangaro ary misotro. Atolotra hohanina mialoha na aorian'ny fanatanjahan-tena na miaraka amin'ny sakafo. Miovaova arakaraka ny lanjan'ny tsirairay sy ny hamafin'ny asa atao. Ny tsara indrindra dia ny fampiasana azy eo ambany fitarihan'ny matihanina. Raha fintinina, ny α-lactalbumin dia fanampin-tsakafo manan-danja izay manana fiasa sy fampiasana toy ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny hozatra, ny fanatsarana ny fahaiza-manaon'ny havizanana, ary ny fampiroboroboana ny metabolism.

Alpha-lactalbumin ho an'ny zazakely:

1. Manakaiky ny rononon-dreny

Ny rononon-dreny dia natao mba hanomezana ireo singa fototra amin'ny fitomboan'ny taova tsy matotra sy ny phylogeny amin'ny zazakely. Rehefa tsy azo atao ny fampinonoana dia ilaina ny manome ny safidy akaiky indrindra amin'ny rononon-dreny mba hiantohana ny fivoarana ara-pahasalamana sy ny fiandohan'ny fiainana.Alpha-lactalbumin (ALPHA) no proteinina be indrindra amin'ny rononon-dreny 1.2. Ny fatran'ny proteinina avo lenta sy ny asany dia mahatonga azy io ho akora manan-danja amin'ny fanaovana simulation ny firafitry ny rononon-dreny sy ny tombony azony. Ny formulaire zaza (IF) voaaro amin'ny alpha-lactalbumin dia manakaiky ny rononon-dreny ary afaka mampiroborobo ny fahasalaman'ny tsinay, manatsara ny fiarovana ny otrikaina vao teraka ary ny fitomboana ara-pahasalamana.

2. Mora levonina ary manana fampiononana sy fanekena ambony kokoa

Ny Alpha-lactalbumin dia proteinina mora levonina izay mahatonga ny zaza tsy ampy sakafo amin'ny gastrointestinal mandefitra mitovy amin'ny fampinonoan-jaza nohamafisina amin'ny Alpha lactalbumin, mampihena ny olana amin'ny gastrointestinal mifandray amin'ny sakafo, toy ny fanaintainan'ny kibo, ny fitohanana, ny mandoa, ary ny reflux, ary mampitombo ny formulaire ankapobeny. azo ekena sy mahazaka.

Ny rafozan-jaza nohamafisina amin'ny alpha-lactalbumin, prebiotika ary probiotika dia mampihena vetivety ny fitomaniana sy ny fanahiana ary mangina kokoa noho ny zaza omena sakafo mahazatra. Ny ravin-jazakely miaraka amin'ny alpha-lactalbumin sy ny probiotika dia afaka mampihena ny olana amin'ny gastrointestinal mifandray amin'ny sakafo amin'ny zaza marary kibo. Ny fihinanana rononon-jaza manankarena amin'ny alpha-lactalbumin dia mifandray amin'ny fihenan'ny trangan-javatra ratsy, izay ny 10% dia mifandray amin'ny olana amin'ny gastrointestinal. Noho izany dia mitovy kokoa amin'ny an'ny rononon-dreny ny vokatr'io ramosin'ny zaza io noho ny an'ny rononon-jaza mahazatra.

Vokatra mifandraika:

Ny orinasa Newgreen dia manome proteinina toy izao manaraka izao: